借1万还3000是高利货吗?

是否高利贷需具体计算，但利率超合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍即违法。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，高利贷标准以合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍为限，超出即为高利贷，可能面临法律制裁，且高额利息不受法律保护。
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处理高利贷问题，可协商降低利息或诉讼解决。若认为利息过高，可与出借人协商调整至合理范围；协商不成，可向法院提起诉讼，请求确认高利贷部分无效。
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借1万还3000不一定是高利贷。具体操作：1. 查看借款合同，明确利息计算方式和利率；2. 若利率超法定上限，与出借人沟通降低利息；3. 沟通无果，收集证据，向法院起诉，请求调整利息至合法范围。